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Galletas de avena fitness

Para los amantes de las galletas, os vamos a dar una receta para que podáis desayunar o merendar deliciosas galletas de avena fitness. Estas galletas están elaboradas por alimentos 100% naturales y son una fuente de energía para tus entrenamientos o para tu vida en general. ¿Te apetece probarlas?, anímate, ¡son facilísimas!.

¿Como se prepara las galletas de avena fitness?

Tiempo total25 min
Plato: Desayuno
Servicios: 2 Personas

Ingredientes

  • 225 gramos de avena
  • 225 gramos de leche de coco
  • 7 cucharadas de miel
  • 25 gramos de almendras
  • 25 gramos de nueces
  • 25 gramos de sésamo
  • 25 gramos de pipas peladas
  • 25 gramos de pasas
  • Stevia al gusto

Elaboración

  • Para comenzar a preparar esta receta lo primero que tenemos que hacer es mezclar en un bol la avena, las almendras, las nueces, el sésamo y las nueces picadas, todo esto lo removeremos bien.
  • Como segundo paso, lo que debemos es mezclar la leche, la miel y la stevia, cogeremos otro bol y haremos lo mismo. Esperaremos a que se mezcle bien y posteriormente mezclaremos las pasas, recomendamos que las pasas las aplastéis levemente para que puedan mezclarse mejor.
  • Cuando tengamos nuestras mezclas listas las juntaremos, conseguiremos una masa bastante espesa, que es lo que nos interesa, mientras tanto podremos ir encendiendo el horno.
  • Mientras esperamos a que el horno se caliente vamos forrando la bandeja del horno con papel albal, ahí colocaremos nuestras galletas.
  • Con el horno bien caliente ya, podemos empezar a colocar nuestras galletas en la bandeja, para ello haremos una pequeña bola y la aplastaremos para que quede en forma de galleta con una cuchara.
  • Metemos nuestras galletas al horno y ahora solo nos queda esperar 10-15 minutos para poder saborear nuestra receta de galletas de avena fitness.

Conclusión

Hacer una deliciosa merienda fitness no es tarea dificil, solo basta con un poco de imaginación. Estas galletas os encantará, para un desayuno antes de ir a entrenar también está muy bien, la avena nos aporta la energía que necesitamos para afrontar un buen entrenamiento, También que tengan forma de galleta nos hace abrir aún más el apetito.

Desde aquí, desde recetas fitness sanas,Si te a gustado esta receta te recomendamos que visites nuestro artículos sobre como hacer una ensalada de pasta con jamón, y con esa comida podemos preparar de postre una rica tarta de manzana y canela. Con esto creo que estaremos bastante servidos para nuestra comida.

Os esperamos en más recetas que tenemos por aquí, en RecetasFitness10.