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Barritas Caseras de Brownie

¿Te a gustado?

Buenos días queridos amigos fitness. A muchos deportistas nos encantan las barritas de proteínas, pero si además, estas barritas llevan ingredientes como el brownie muchísimo más. No es habitual ver este tipo de barritas en el mercado, por lo tanto, os voy a dejar una receta que os va a encantar. Aprende a preparar unas deliciosas barritas caseras de brownie de una manera rápida y sencilla. ¿te atreves?, ¡vamos al lío!.

Receta Barritas Caseras de Brownie

Aprende a preparar unas riquísimas Barritas Caseras de Brownie de esta manera tan sencilla.
Tiempo de preparación15 min
Tiempo de cocción20 min
Tiempo total35 min
Plato: Barritas
Servicios: 1 Persona
Calorias: 128kcal

Ingredientes

  • 1 cucharada de copos de avena enteros
  • 50 gt De harina de Avena (preferible sabor chocolate)
  • 60 gr Proteína sabor chocolate
  • Claras de huevo
  • 2 cucharadas de dulce de leche
  • 1 Plátano
  • 3 Cucharadas de cacao
  • Stevia

Elaboración

  • Bien amigos, como primer paso, lo que vamos a hacer es precalentar nuestro horno a 180º.
  • Ahora, cogeremos un bolt y echaremos todos los ingredientes menos el plátano. Batiremos con una batidora o con un tenedor.
  • Cuando tengamos una masa homogénea, dejaremos reposar unos minutos. Mientras tanto, el plátano lo cortaremos en trozos muy muy pequeños.
  • Con el plátano bien cortado, lo echaremos en nuestra mezcla y volveremos a batir todo bien.
  • Con la mezcla ya preparada, la colocaremos en un molde para hornear. Lo dejaremos 20-30 minutos a 180º.
  • Cuando lo tengamos ya preparado lo sacaremos del horno y dejaremos que enfríe. En el momento que esté frío lo cortaremos en forma rectangular o como nosotros queramos y lo meteremos en un tupper.
  • ¡Listo!.

 

Conclusión

El brownie es un postre delicioso, es esponjoso y muy saludable. En esta receta, podemos merendar una barrita de brownie sin problema, ya que está elaborada con ingredientes saludables, pero tampoco debemos abusar. Es un postre que está muy de moda entre todos los amantes del chocolate. Las barritas de Brownie son ricas en proteínas y es un complemento perfecto para después de los entrenamientos y sobre todo está deliciosa, PRUÉBALA. Si te ha gustado esta receta te dejamos más abajo otras que te encantarán, no olvides suscribirte a nuestra página para estar al día de todas las recetas que subimos.

¡Hasta la próxima!.