Buenos días amigos!, hoy tenemos una receta mandada por una instagramer, confit_recipes, muchas gracias y aquí compartiremos este delicioso batido. Como hacer un delicioso Smoothie de soja con fresa y plátano. Los batidos son muy nutritivos y si encima están deliciosos mejor que mejor, así que no me enrollo más y vamos al lío.
Como preparar un Smoothie de soja con fresa y plátano
Ingredientes
- 100 ml Leche de Soja o Desnatada
- 1/2 Plátanos
- 2/3 Fresas
Elaboración
- Bien amigos, lo primero que vamos a hacer es cortar en trozos pequeños nuestro plátano y las fresas.
- Lo meteremos en la batidora y le iremos echando la leche de soja, cuanto más echemos más nos saldrá así que controlar un poco las medidas.
- Batiremos todo bien hasta que nos quede una deliciosa mezcla.
- Terminado, ya solo nos queda servir y disfrutar.
Conclusión
Estos batidos son deliciosos, la verdad que son una gran combinación y un gran aporte de energía. Un Smoothie lleva una composición de muy sana de vitaminas y fibra. Acordaros que la media de frutas para el día es alrededor de 3, así que, cuidado con lo que echamos en nuestro batido si queremos comer fruta a lo largo del día. Si te a gustado nuestra receta te encantarán las de más abajo, no olvides suscribirte para recibir las últimas novedades. ¡Hasta la próxima!.
