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Smoothie de soja con fresa y plátano

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Buenos días amigos!, hoy tenemos una receta mandada por una instagramer, confit_recipes, muchas gracias y aquí compartiremos este delicioso batido. Como hacer un delicioso Smoothie de soja con fresa y plátano. Los batidos son muy nutritivos y si encima están deliciosos mejor que mejor, así que no me enrollo más y vamos al lío.

Como preparar un Smoothie de soja con fresa y plátano

Tiempo de preparación5 min
Tiempo total5 min
Plato: Bebida
Servicios: 1 Persona
Calorias: 250kcal

Ingredientes

  • 100 ml Leche de Soja o Desnatada
  • 1/2 Plátanos
  • 2/3 Fresas

Elaboración

  • Bien amigos, lo primero que vamos a hacer es cortar en trozos pequeños nuestro plátano y las fresas.
  • Lo meteremos en la batidora y le iremos echando la leche de soja, cuanto más echemos más nos saldrá así que controlar un poco las medidas.
  • Batiremos todo bien hasta que nos quede una deliciosa mezcla.
  • Terminado, ya solo nos queda servir y disfrutar.

Conclusión

Estos batidos son deliciosos, la verdad que son una gran combinación y un gran aporte de energía. Un Smoothie lleva una composición de muy sana de vitaminas y fibra. Acordaros que la media de frutas para el día es alrededor de 3, así que, cuidado con lo que echamos en nuestro batido si queremos comer fruta a lo largo del día. Si te a gustado nuestra receta te encantarán las de más abajo, no olvides suscribirte para recibir las últimas novedades. ¡Hasta la próxima!.