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Leche de almendra casera

leche de almendra

Muy buenos días queridos amigos fitness. Hoy, como principio de semana os traigo una receta que os vendrá genial para algunos platos. Como preparar leche de almendra casera y sin azúcar. Para algunos platos que necesitamos la leche podemos usarla si no tenemos leche desnatada que es lo que más recomendamos aquí, en recetas fitness 10. Bien amigos, vamos, cogeremos papel y bolígrafo y comenzamos, ¡al lío!.

Receta leche de almendra

Prepara con esta receta una deliciosa leche de almendra sin azúcar, ¡DELICIOSA!.

Plato Bebida
Preparación 20 minutos
Cocción 10 minutos
Tiempo 30 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías 27 kcal

Ingredientes

  • 1 Cucharada de Canela.
  • 2 Dátiles.
  • 200 gr de almendras naturales crudas.
  • 1 litro de agua.
  • 1 Cucharara de esencia de vainilla.

Elaboración paso a paso

  1. Para que podamos preparar nuestra leche de almendras vamos a necesitar el ingrediente más importante, las almendras, con 200 gramos tendremos más que suficiente. Vamos a dejarlas toda la noche en un bolt con agua para que queden más fáciles de pelar.

  2. Al día siguiente de pasar las almendras en remojo podremos pelarlas. Las iremos apartando en otro bolt.

  3. Colocaremos nuestras almendras peladas dentro de la batidora para triturarlas, con ellas, introduciremos, 1 litro de agua, una cucharada de canela, dos dátiles y la vainilla. Batiremos bien.

  4. Bien amigos, cuando ya tengamos nuestra mezcla acabada haremos el último paso y el más importante.

    - Cogeremos un bolt y lo taparemos con un trapo limpio.

    - Echaremos nuestra mezcla en el trapo.

    - Cuando tengamos nuestra mezcla echada cogeremos el trapo y lo doblaremos dejando la mezcla dentro del trapo.

    - Apretaremos e iremos dejando el que el trapo se vaya impregnando de la mezcla.

    - Vemos como va traspasando la mezcla el trapo dentro del bolt, consiguiendo que se quede toda la harina de la almendra dentro de el.

  5. Ya tenemos preparada nuestra deliciosa leche de almendra, nos a quedado deliciosa. ¡A disfrutar!.

Conclusión

Con esta leche de almendras tendrá el complemento perfecto para realizar algunos platos que necesitan tirar de leche. Un alimento que es muy bajo en calorías, apenas 27kc a los 100 ml. Esta delicioso, os recomiendo que la probéis y la tengáis en vuestra nevera, siempre puede venir bien para tus desayunos. Esta y muchas más recetas fáciles las tienes aquí, en tu web de recetas fitness. Pero aún no te vayas que tenemos más para ti, échale un ojo a las recetas de más abajo, te encantarán.

¡Hasta la próxima!.

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