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Ensalada de pulpo y aguacate

ensalada de pulpo y aguacate

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para el día de hoy os presentamos esta receta con pulpo que podréis hacer de una forma sencilla y rápida. Aprende a preparar, una deliciosa ensalada de pulpo y aguacate con estos pasos que os vamos a ir diciendo.

Si te gustan las ensaladas y quieres preparar algo diferente, te recomiendo que cojas papel y bolígrafo por que comenzamos la receta, ¡vamos al lío!

Receta ensalada de pulpo y aguacate

Prepara esta deliciosa ensalada de pulpo y aguacate de una forma sencilla y rápida.
Tiempo de preparación15 min
Tiempo de cocción25 min
Tiempo total40 min
Plato: Ensalada
Cocina: Española
Keyword: Ensaladas, recetas, recetas fitness
Servicios: 3 Personas
Calorias: 100kcal

Ingredientes

  • 1 Pulpo
  • Aguacates
  • Mango
  • Hojas de lechuga
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Nueces
  • 1 Tomate

Elaboración

  • Bueno amigos, como primer paso de esta receta vamos a preparar nuestro pulpo. Para ello, vamos a coger una cacerola y la vamos a llenar de agua. La colocaremos al fuego y cuando ya esté bien caliente meteremos nuestro pulpo. Dejaremos unos 20-25 minutos para que se ponga bien blandito.
  • Como siguiente paso mientras esperamos que nuestro pulpo se vaya haciendo, vamos a preparar la ensalada. Para ello, lo único que tenemos que hacer es cortar en trozos pequeños los ingredientes que os hemos dejado más arriba dejando apartadas las nueces. Lo meteremos en un bolt y lo dejaremos apartado
  • Bien, con los ingredientes ya cortados y metidos en el bolt, vamos a cortar el pulpo. Lo sacaremos del agua y lo partiremos en trozos pequeños, a nuestro gusto.
  • Como último paso podremos echarle aceite y un poco de sal, eso ya es a nuestro gusto, y las nueces las colocaremos un poco por encima para darle otro sabor.
  • ¡Listo!

Ensalada de pulpo y aguacate: Una receta muy sencilla y deliciosa

Nos encantan las ensaladas, pero que sean siempre de la misma manera pueden resultar muy cansino, de aquí sacamos estas nuevas recetas. Para que probéis y podáis tener en vuestro recetario diferentes tipos de ensaladas y que no se os haga pesado tener que cenar esa noche una ensaladita.

El pulpo es un alimento muy completo, tiene nutrientes esenciales para nuestro organismo.

Puedes encontrar en el supermercado el pulpo ya troceado pero te recomendamos que lo compres fresco para esa misma noche.

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¡Hasta la próxima!.