Brownie de chocolate
Muy buenas amigos fitness, os traemos una receta muy rica, un postre perfecto, ¿Cual es?, como hacer un delicioso brownie de chocolate fitness. El brownie de chocolate es el postre preferido de muchísima gente, por eso os quiero enseñar una manera muy fácil de hacerlo y que estoy seguro de que os va a salir muy muy rico, ¿quieres saber como?, ¡vamos al lío!.
¿Como se prepara un delicioso brownie de chocolate fitness?
- 2 Huevos
- 4 Claras de huevo
- 50 ml de leche
- 60 gr de harina de avena
- 60 gr de harina de avena sabor brownie
- 30 gr de cacao 0% grasa
- 1 scoop de proteina sabor chocolate
- 40 gr de nueces
- levadura en polvo
- Lo primero que vamos a hacer es mezclar todos los ingredientes, primero empezaremos con la harina de avena, a continuación añadiremos la harina de avena sabor brownie, mezclaremos también nuestra proteína sabor chocolate, el cacao y la levadura.
- Con la ayuda de una varilla lo que haremos será remover y mezclar bien nuestros ingredientes.
- Ahora iremos a por los siguiente mezcla ,primero batiremos nuestros dos huevos en un bolt para después incorporar las 4 claras de huevo, removeremos bien para que nos quede todo bien mezclado.
- Luego incorporaremos la leche y acto seguido nuestra mezcla ya hecha en el primer paso.
- Removeremos todo circularmente para que quede bien mezclado todo.
- Cuando ya tengamos todo bien mezclado y bien batido lo que haremos será dar el toque brownie, cogeremos las nueces y las haremos trozos pequeños, añadiremos solo la mitad para ir juntando con nuestra mezcla ya terminada.
- por último colocaremos nuestra mezcla en un molde y las nueces restantes las colocaremos por encima.
- Las llevaremos al horno, precalentamos durante 5 minutos a 180 grados y las meteremos entre 15 y 20 minutos.
- y ¡Voila! ya tenemos nuestro brownie acabado.
conclusión
Como ya hemos visto hacer un brownie fitness es muy sencillo, pero, nos falta el toque clásico, el helado, nosotros os hicimos un artículo de como hacer un delicioso helado de chocolate fitness, podréis ver la receta para colocarlo encima del brownie.
Y esto es todo amigos, si os a gustado no os olvidéis de visitarnos y de comentar y compartir en nuestras redes sociales.
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Si te a gustado esta receta perfecta para después de una buena comida como puede ser una ensalada de pasta, también te encantarán las tartas que tenemos preparadas para ti, nuestra deliciosa tarta de limón, o si te gusta más la manzana podemos enseñarte a hacer nuestra tarta de manzana y canela fitness.
¡Hasta la próxima!
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