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Tarta de limón fitness

¿Te a gustado?

Buenos días chicos/as fitness. Os presento un rico postre que aparte de estar delicioso es muy sencillo de hacer y muy nutritivo. Como hacer una Tarta de limón fitness. ¿tiene buena pinta?, pues sabe mucho mejor de lo que suena, os traemos una receta que os va a encantar, está muy buena y es muy fácil y rápida de hacer, fenomenal para una buena merienda fitness. ¿Queréis saber como hace?, vamos, ¡al lío!.

Como preparar una deliciosa tarta de limón fitness

Tiempo de preparación10 min
Tiempo de cocción30 min
Tiempo total40 min
Plato: postre
Servicios: 4 Personas
Calorias: 200kcal

Ingredientes

  • 3 cucharadas soperas de bebida vegetal sin azucar
  • 30 Gramos de harina de avena sabor galleta
  • 50 gramos de yogurt natural 0% grasa
  • 5 gramos de gelatina en polvo la disolveremos con un poco de agua caliente
  • Medio limón exprimido
  • 100 gramos de crema de queso para untar 0% grasa

Elaboración

  • Bien, lo primero de todo es preparar nuestra base, para ello vamos a mezclar en un bolt los 30 gramos de harina de avena, las 3 cucharadas soperas de bebida vegetal y si queremos podemos echarle algo de edulcorante, esto ya al gusto de cada uno. Colocaremos nuestra mezcla en una tartera.
  • Vamos a calentar nuestro horno a 180 grados durante 2 minutos.
  • Cuando ya tengamos el horno bien caliente meteremos nuestra tartera con la mezcla a 200 grados para que consigamos que se dore un poco.
  • El cuarto paso vamos a preparar nuestro relleno. Para ello cogeremos un bolt y mezclaremos los siguientes ingredientes, el Yogurt, la crema de queso, la gelatina y los que quieran le pueden echar edulcorante. Por último echaremos el medio limón exprimido.
  • Batiremos todo bien, lo mezclaremos hasta que nos quede una mezcla homogénea. Cuando ya la tengamos preparada la colocaremos en nuestra tartera.
  • Finalmente, meteremos nuestra tarta en la nevera 3-4 horas para que enfríe bien, listo, ¡ya la tenemos preparada para servir!.

Conclusión

Las tartas son un postre delicioso, si encima lo hacemos saludable muchísimo mejor. Hacer una tarta saludable no es nada complicado, nosotros te lo explicamos detallado para que no tengas problemas y si los tienes nos puedes mandar un correo o ponerlo en un comentario aquí más abajo.

Si te a gustado esta receta fitness no puedes perderte nuestra deliciosa tarta de queso fitness, o si te gusta más la manzana también puedes probar nuestra rica tarta de manzana y canela, cualquiera de las dos tartas te valen para una merienda o para un postre delicioso.

¡Hasta la próxima!.