Pizza Fitness
¡Buenos días chicos y chicas fitness! os traemos una receta que os va a mola mucho. se trata de una Pizza fitness de pollo, nos hemos puesto a buscar y rebuscar mucho y hemos dado en la tecla. Se trata de una receta de pizza muy interesante de nuestro amigo Estikk, para los que no lo conocen es un youtuber bastante famoso que se dedica al mundo de la nutrición en general, si queréis su canal está en su enlace.
Sin más, ¡Vamos al lío!, ¿como preparar una rica pizza fitness?, coger apuntes chicos que empezamos.
Como preparar una deliciosa pizza fitness
- Tomate Light 0% materia grasa
- Levadura
- Jamón serrano
- Harina de avena
- 1 Tomate
- Queso para pizza
- Tiras de pollo asado
- Lo primero que vamos a medir es la harina a echar, vamos a verter sobre nuestro recipiente unos 200 gramos de harina para calcularlo, cuando tengamos la medida, lo echaremos sobre un bolt junto con medio sobre de levadura para que la masa no se quede muy espesa. Lo siguiente que echaremos será el agua y con las manos iremos moldeando y removiendo, esta es la parte más difícil, calcular bien el agua para que no os paséis. Cuando tengamos la masa lista la dejaremos reposar unos 20 minutos.
- El siguiente paso es hacer la forma de pizza, recordar poner debajo harina para que no se quede pegada, amoldaremos nuestra masa para que tenga la forma de la pizza y la meteremos al horno unos 5-10 minutos más o menos a mitad de potencia.
- Pasado el tiempo, la sacaremos y echaremos lo ingredientes que nos quedan, el tomate, el queso y el pollo para acabar metiéndola en el horno y la dejaremos ahí 15 minutos para que se haga bien.
- Y como último paso es disfrutar de nuestra pizza así que, ¡buen provecho!.
Conclusión
Ya hemos visto que hacer una rica pizza fitness no es nada complicado, esto nos puede venir bien para una buena cena, siempre controlando un poco nuestras calorías, no nos podemos volver locos. Os aconsejamos que sigáis a este youtuber, hace recetas también muy chulas que publicaremos aquí.
Si te a gustado esta receta podemos hacerte un menú como por ejemplo en vez de comernos una pizza fitness podríamos hacer unos burritos de pollo o una tortilla de acelgas. Para un buen postre podemos elegir entre nuestras deliciosas tartas, como por ejemplo la tarta de oreo que es la principal, la tarta de queso fitness o la tarta de manzana y canela que también esta deliciosa. Y por último como merienda podemos hacer un bizcocho proteico.
¡Hasta la próxima!.
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