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Salmón con cebolla y limón

salmón

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy les traigo una receta que estoy seguro les va a encantar. Como preparar un delicioso salmón al microondas con cebolla  limón. Una comida muy saludable, muy sana y muy baja en calorías, sin más, os dejo con la receta, coger papel y bolígrafo por que empezamos, ¡al lío!.

Receta salmón al microondas con cebolla y limón

Como preparar un delicioso plato de salmón con cebolla y limón, todo al microondas.

Plato Primer plato
Preparación 10 minutos
Cocción 5 minutos
Tiempo 15 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías 430 kcal

Ingredientes

  • 2 Trozos de salmón
  • Cebolla
  • Limón
  • Pimienta negra
  • Sal

Elaboración paso a paso

  1. Lo primero que vamos a hacer es coger un bolt que podamos meter en el microondas, podremos en su fondo pimienta negra y un poco de sal.

  2. A continuación cortaremos la cebolla en láminas la colocaremos sobre nuestro bolt. Salpimentaremos el salmón y lo colocaremos encima de ella.

  3. Como último paso echaremos un poco de jugo de limón sobre el salmón y lo taparemos para meterlo al microondas. El tiempo estimado será de 4-5 minutos.

salmón con cebolla y limon
Fillet of salmon with asparagus

Conclusión

Comer pescado azul como el salmón puede ser muy beneficioso, pese a que es un alimento rico en grasa contiene vitamina A y vitamina B para nuestro organismo. Sus grasas son grasas polisaturadas como es el omega 3. Si que recomendamos que este tipo de alimentos los que sufren de ácido úrico tengan mucho ojo y no abusen, ya que podrían tener problemas. Si te a gustado esta receta ¡ NO TE VAYAS! tenemos preparado para ti unas cuantas más aquí abajo .

¡Hasta la próxima!.

Salmón con cebolla y limón
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