Brochetas de rape y langostinos
Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy os traigo una receta deliciosa, una receta que te vendrá genial y estás empezando una dieta. Como preparar unas deliciosas brochetas de rape y langostinos. Una receta sacada de SevillaABC, muy fácil de hacer con ingredientes muy sanos y nutritivos y sobre todo para hacer de manera muy rápida, comenzamos con la receta, ¡al lío!.
Receta brochetas de rape y langostinos
Ingredientes
- 16 langostinos
- dos dientes de ajo
- 200 gr. de rape
- aceite de oliva
- pimienta negra y sal.
- perejil
- Zumo de limón
Elaboración
- Como primer paso vamos a picar nuestro perejil, los ajos y una pizca de sal, vamos a hacer una mezcla para crear nuestra propia especia. Cortaremos el rape en dados.
- Una vez todo esté bien picado echaremos el aceite de oliva y el zumo de limón en nuestra mezcla y volveremos a mezclar bien.
- Colocaremos los langostinos y el rape salpimentados en las brochetas a nuestro gusto.
- Untaremos nuestras brochetas con la mezcla que hemos hecho y las cocinaremos a fuego lento en la plancha para que nos queden bien doradas.
- Cuando estén bien preparadas solo nos quedará disfrutar.
Conclusión
¡Que rica nos a quedado esta receta amigos!, preparar unas brochetas de rape y langostino es fácil y aparte está deliciosa. El pescado es un alimento muy sano y muy bajo en grasa, algunos como el langostino tiene muy poco aporte de calorías y muy rico en proteínas. Este plato podemos acompañarlo con un poco de arroz blanco para nuestros hijos. Si te a gustado esta receta te dejamos más abajo otras que pueden ser de tu interés.
¡Hasta la próxima!.
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