Saltar al contenido
▷ 101 Recetas gratis para una dieta equilibrada ✅ Recetas Fitness 2019

Aguacate con Relleno Griego

Aguacate con Relleno

Hola mis amigos fitness, en esta oportunidad les traigo una receta de Aguacate con Relleno Griego. Es una receta que combina las grasas saludables del aguacate, las aceitunas, la proteína del pollo y el vinagre.

Esta receta puedes adaptarla fácilmente a una variedad de opciones en cuanto a sabores se refiere.

Si prefieres puedes convertirla en un tema mexicano, reemplazando el queso feta con un queso fresco desmenuzado y las aceitunas por frijoles negros.

Veamos cómo prepararla.

Cómo preparar los Aguacates con Rellenos Griego

Tiempo de preparación10 min
Tiempo total10 min
Plato: Primer plato
Servicios: 2 personas
Calorias: 300kcal

Ingredientes

  • 2 Aguacates medianos.
  • 1 Pechuga de Pollo cocida y cortada en cubitos.
  • 1 Tomate sin semillas picado.
  • 2 cucharadas de Queso Feta desmenuzado.
  • 10 aceitunas ralladas.
  • 1-2 cucharadas de Vinagre de vino tinto.
  • Cilantro.
  • Sal y pimienta al gusto.

Elaboración

  • . Corta los aguacates por la mitad, retira la cáscara y la semilla.
  • Haz un poco más de espacio en el aguacate con una cuchara, extrayendo parte de su pulpa para poder rellenarlos bien.
  • Coloca la pulpa extraída del aguacate en un tazón y tritúrala como puré.
  • Agrega todos los demás ingredientes al puré de aguacate y
  • mézclalos todos juntos.
  • Ahora con una cuchara, rellena los centros de aguacate y estarán listos para servir frío.

Notas

El relleno también puede prepararse con antelación para ahorrar tiempo y almacenarse en la nevera hasta el momento de rellenar los aguacates.

Aguacate con Relleno Griego: Una receta para toda la familia

Lo mejor de esta fácil y deliciosa receta es que conseguirás absorber las grasas, las vitaminas y los nutrientes que necesitas a diario. Todo lo necesario para que tu cuerpo trabaje de manera más eficiente.

Además, como dato curioso, te puedo decir que los carotenoides presentes en el aguacate actúan como un  antioxidante. Te ayudará a reducir la inflamación sistémica causada por el ejercicio.

Si eres como nosotros, un verdadero apasionado de las recetas con aguacate, esta noticia es para ti. Hemos abierto una nueva sección donde podrás encontrar como esta muchas recetas más.

Tenemos las mejores recetas de aguacate aquí, en nuestra nueva sección, para acceder a ella solo deberás pulsar sobre el enlace de arriba

No queremos despedirnos de ti, sin antes mostrarte algunas de nuestras recetas de aguacate que tenemos preparadas. Alguna seguro que te gustará.

Amigos fitness desde recetas fit queremos daros gracias por ver y compartir todas y cada una de mis recetas.

Buen apetito!