Imprimir Receta

¿Como se prepara las galletas de avena fitness?

Tiempo total25 min
Plato: Desayuno
Raciones: 2 Personas

Ingredientes

  • 225 gramos de avena
  • 225 gramos de leche de coco
  • 7 cucharadas de miel
  • 25 gramos de almendras
  • 25 gramos de nueces
  • 25 gramos de sésamo
  • 25 gramos de pipas peladas
  • 25 gramos de pasas
  • Stevia al gusto

Elaboración paso a paso

  • Para comenzar a preparar esta receta lo primero que tenemos que hacer es mezclar en un bol la avena, las almendras, las nueces, el sésamo y las nueces picadas, todo esto lo removeremos bien.
  • Como segundo paso, lo que debemos es mezclar la leche, la miel y la stevia, cogeremos otro bol y haremos lo mismo. Esperaremos a que se mezcle bien y posteriormente mezclaremos las pasas, recomendamos que las pasas las aplastéis levemente para que puedan mezclarse mejor.
  • Cuando tengamos nuestras mezclas listas las juntaremos, conseguiremos una masa bastante espesa, que es lo que nos interesa, mientras tanto podremos ir encendiendo el horno.
  • Mientras esperamos a que el horno se caliente vamos forrando la bandeja del horno con papel albal, ahí colocaremos nuestras galletas.
  • Con el horno bien caliente ya, podemos empezar a colocar nuestras galletas en la bandeja, para ello haremos una pequeña bola y la aplastaremos para que quede en forma de galleta con una cuchara.
  • Metemos nuestras galletas al horno y ahora solo nos queda esperar 10-15 minutos para poder saborear nuestra receta de galletas de avena fitness.