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Como preparar Nuggets de pollo fitness

Tiempo de preparación10 min
Tiempo de cocción30 min
Tiempo total40 min
Plato: Principal
Raciones: 2 Personas
Calorías: 249kcal

Ingredientes

  • 1 Pechuga de pollo
  • Pimienta
  • Sal
  • 150 gr Avena
  • 2 Huevos

Elaboración paso a paso

  • Lo primero que vamos a hacer es triturar 50 gramos de avena, es lo que usaremos como harina para nuestros nuggets.
  • Cuando acabemos cogeremos un bolt y añadiremos los huevos, le añadimos la pimiento y la sal. Batiremos la mezcla.
  • Ahora cortaremos la pechuga de pollo, lo haremos nuestro gusto.
  • Cogeremos un trozo de pollo, lo pasaremos por la harina, después por los huevos, después por los copos de avena y lo apartaremos en un plato.
  • Precalentaremos nuestro horno a 180 grados.
  • Cuando esté bien caliente meteremos nuestro pollo y lo dejaremos 25 minutos hacerse.
  • A los 15 minutos los sacaremos para darles la vuelta y que se hagan bien.
  • Cuando haya pasado el tiempo tendremos preparado nuestros nuggets de pollo fitness, así que, ¡a disfrutar!.

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